Это марафон, где ты становишься героем для самого себя и раскрываешь свои сильные стороны, о которых до этого даже не подозревал. Это сплоченная командная борьба с жиром. Здесь нет «каждый сам за себя». Тебя поддержат и участники, и лидер.
ЖИРОМСТИТЕЛИ 3 | ТРЕЙЛЕР
Это тот самый пинок, который спасает всех...
Механика марафона
Заявка
Оставь заявку на сайте и ты узнаешь первым о том, когда продажи в сезон откроются! Ура!
Участие в марафоне стоит, как один ужин в кафе или ресторане, но пользы и удовольствия больше.
Личный кабинет
После оплаты, незадолго до старта марафона, ты получишь доступ в персональный личный кабинет, через который будешь поддерживать связь с лидерам и получать задания.
Анкета Жиромстителя
В качестве первого задания в личном кабинете тебя будет ждать анкета. По твоим ответам на нее, мы подготовим индивидуальный план питания и рекомендации к тренировкам.
Фотографии "ДО"
Если ты хочешь бороться за призы, тогда твое второе задание - сфотографировать свою фигуру до старта марафона. Обязательные правила фотографии будут ждать тебя в самом задании!
Долой скучные подъемы туловища. Паша приготовил кое-что неординарное. Выполняй задания, присылай отчеты, получай баллы. Баллы очень важны для того, чтобы выйти в финал!
После выполнения всех заданий, чтобы участвовать в финальном голосовании за призы тебе нужно будет сделать фотографии своей фигуры по окончанию марафона. И не забудь соблюдать правила фотографии!
В финале проекта мы считаем баллы, определяем участников-финалистов с максимальным количеством баллов и запускаем закрытое пользовательское голосование между участниками, с помощью которого выявляем победителей!
Узнать о старте продаж
Павел Фатыхов
За 15 лет работы фитнес-тренером я понял, что тренироваться можно всегда и везде. Для активного образа жизни спортзал необязателен. Проект Жиромстители – это доказательство того, что каждый может быть спортивным, независимо от подготовки.
Каждый участник получает от меня рекомендации по тренировкам и питанию лично.
Твой личный жиромститель
Какие супер-способности ты получишь?
Сила и выносливость
В течение марафона Жиромстители, ты сможешь: 1. Обрести силу воли, как у Зеленого фонаря. Хоть он и из DC. 2. Прокачать выносливость и силовые показатели до уровня Бэтмена. Кажется, он тоже из DC.
Не важно, хочешь ты сбросить лишние кг, или укрепить мышечный корсет - наши тренировки направлены на результат.
Знания и самомотивация
В инициативе Жиромстители присутствуют не только тренировки и испытания, а также практические лекции по правильному питанию, правильному подходу к тренировкам. Ну и конечно, твой личный тренер Павел Фатыхов будет на связи с тобой 24/7. Он проведет тебя от начала и до конца. Даже если хочется лежать на полу, обняв коленки.
Новые знакомства
Самый главный бонус инициативы Жиромстители - это объединение команды в целостный механизм, который стремится к победе и к результату, к собственным и чужим изменениям. Мы здесь заодно. Мы меняем мир, меняем его на здоровый!
Директор и партнёр в IRON STAR, CEO забега ROSA RUN, сооснователь онлайн школы SKILLMARKT. Человек, сделавший себя сам. Прошёл путь от инструктора в фитнес клубе до директора крупнейшей федерации триатлона!
Михаил Прыгунов
ЭКСПЕРТ-СПИКЕР
Создатель платформы YouGifted, действующий атлет Cross Fit, специалист по классическому и функциональному тренингу, чемпион по бодибилдингу. Знает о тренировках все! Научит подходить к тренировочному процессу с умом.
Вадим Заздравный
ЭКСПЕРТ-СПИКЕР
Исследователь сигналов мозга в области вкуса и их связей с симптомами дефицита организма, а также болезнями, учёный и инвестор в одном лице, основатель программы Eat ALL. Первооткрыватель различных сложных биохимических механизмов.
Александра Вавилина
ЧЛЕН ФИТНЕС ДЕПАРТАМЕНТА
Сертифицированный тренер по силовому, функциональному тренингу, аэробике и сайклу, сертифицированный инструктор по AntiGravity Fun 1&2L и AntiGravity Just Kids. Молодая и амбициозная! Посадит на шпагат, научит летать и даст мощный заряд энергии.
Илья Гуснов
ЧЛЕН ФИТНЕС ДЕПАРТАМЕНТА
Презентер российских конвенций, инструктор групповых программ, боевых искусств, сертифицированный инструктор тренажёрного зала от Life fitness, опыт работы в фитнесе 5 лет. Финалист конкурса презентеров «Трамплин» 2019, «Fit Expo» 2018 и «Fit Expo» 2019.
Что ты получишь?
Тренировки и встречи
Индивидуальный план тренировок, нацеленный на сжигание лишнего веса. А также регулярные митапы, с прямыми эфирами, на которых ты сможешь задавать любые вопросы лидеру.
Питание и лекции
Индивидуальный план питания, расписанный исходя из твоих ответов в анкете. Включает в себя программу детокса, чередование БЖУ и читмил. Прямые эфиры с подробными лекциями о правильном питании и как его применять.
Поддержка и общение
Постоянная связь с лидером марафона Пашей Фатыховым. Онлайн-чаты, в которых ты сможешь спросить любой вопрос о своих тренировках или питании и получить мгновенный ответ.
Узнать о старте продаж
Узнай о старте продаж 4-го сезона!
У тебя есть все шансы стать Жиромстителем в 4 сезоне и выиграть призы!
Мы собрали самые частые вопросы от участников 1-го и 2-го сезонов, и решили сразу ответить новым мстителям на них здесь! Читай!
Как я буду питаться во время марафона?
Систему питания строим исходя из твоих привычек. Мы хоть и борцы с жиром, но без насилия над собой.
Как я буду тренироваться во время марафона?
Упражнения подобраны так, чтобы их можно было выполнить везде. Помимо заданий в личном кабинете, мы устраиваем офлайн-тренировки в Москве, на которые может прийти любой участник и познакомиться с Первым Жиромстителем, и как следует прокачаться!
Что ещё я получу помимо питания и тренировок?
Уверенность в себе, новых друзей, призы, безбашенного, но доброго тренера, силу, выносливость, еще призы, почетное звание Жиромстителя. Мне продолжать?
Что если я не могу выполнить задание и сдать отчет, по той или иной причине?
Увы, правила - есть правила. Если ты не успеешь вовремя выполнить задание и вовремя сдать по нему отчет - твои баллы за это задание безвозвратно утекут. Поэтому всегда будь начеку и следи за всеми уведомлениями в личном кабинете!
Что нужно сделать, чтобы победить?
Выкладываться на всю и немного больше. А если точнее, то зарабатывать баллы за каждое задание. Чем больше баллов - тем больше шансов выйти в финал и победить в закрытом пользовательском голосовании.
Как будет проходить голосование?
Голосование за победителей проходит исключительно между участниками проекта, в закрытом формате. Каждая карточка участника-финалиста с его фотографиями ДО и ПОСЛЕ получает одинаковое количество просмотров, наравне в другими. Места победителей распределяются по количеству голосов, от большего к меньшему.